公司新闻

乐山社区养老告诉你怎么适合老人娱乐的运动

信息来源:www.sc-yanglao.cn  |   发布时间:2021年06月25日
 1、跳舞实验研究表明,即使交谊舞中的慢步舞,其身体消耗也为人处于安静状态下的3-4倍;其次,跳舞时,舞蹈者要与音乐协调,须全神贯注,集中于音乐、舞步中,加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托,既是一种美的享受,更能让人陶醉其中。乐山社区养老服务迎广大顾客的来电咨询。

2、音乐一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去你心中的不快,使你乐而忘忧;此时,体内的神经体液系统处于良好的状态,从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲,可使人热血沸腾,产生向上的力量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐,达到消乏、怡情、养性的目的。乐山社区养老服务迎广大顾客的来电咨询。

3、钓鱼适合垂钓的地方多在郊外,经常到郊外去走走,本身就是一种锻炼;其次,水边河畔,空气异常清新,负离子含量高,让人感到悠悠然自得,心旷神怡,有利于人体的身体循环,能起到愉悦心情、帮助休息、降压、减轻疲劳的作用;另外,垂钓时静等鱼儿上钩,则欢快轻松之情溢于言表,从而达到内无思虑之患,外无体疲之忧的境界。乐山社区养老服务迎广大顾客的来电咨询。


-

联系我们

联系电话:15583996819
地址:乐山市绵竹镇
-

养老主页 | 关于我们 | 核心服务 | 养老知识 | 企业文化 | 联系我们  

版权所有:乐山养老院   部分图片来源于网络,如有侵权,请联系删除

热门搜索:乐山养老院   乐山疗养院   乐山敬老院    乐山养老机构